Najnowszy odcinek

#13 |  Dlaczego szukamy drogi na skróty? Dieta, suplementy i zdrowie – Michał Podejko

Dlaczego tak często szukamy szybkich rozwiązań zamiast zmieniać codzienne nawyki? Naszym gościem był Michał Podejko – dietetyk i twórca projektu Zdopingowani, znany z obalania mitów dotyczących żywienia, suplementacji i zdrowia. Rozmawiamy o tym, dlaczego wierzymy w obietnice szybkich efektów, dlaczego odchudzanie wymaga czasu oraz czy suplementy rzeczywiście są nam potrzebne?